Да, ребаундинг наращивает мышцы. Посмотрите, как G-Force нацеливает ягодицы, квадрицепсы и сердечник с помощью низкоударных эксцентрических тренировок.
Посмотреть детали
Сожгите 300+ калорий за 30 минут! Узнайте, почему бег с отскоком на 68% эффективнее бега трусцой и на 80% меньше воздействует на суставы.
Посмотреть детали
Нужно перевезти батут? Не разбирайте его! Используйте 3 одобренных техникой способа: Скольжение, Перекатывание и Подъем.
Посмотреть детали
Чем опасны батуты? Мы объясняем эффект "двойного отскока", структурные опасности
Посмотреть детали
Чтобы разобрать батут безопасно и эффективно, сначала наденьте перчатки и снимите защитную сетку и стойки. Затем отстегните синюю защитную накладку, чтобы обнажить пружины. Самый ответственный шаг - снять пружины с помощью пружинного съемника, чтобы...
Посмотреть детали
Да, батуты убивают траву из-за тени и уплотнения. Спасите свой газон, перемещая его на 2-3 фута еженедельно и пользуясь ногами-мыльницами.
Посмотреть детали
Являются ли прыжки на батуте хорошей физической нагрузкой? Да! Это на 68% эффективнее, чем бег. Посмотрите 5 лучших преимуществ.
Посмотреть детали
Батут шириной 14 футов с матом 12,1 фута. Требуется пространство двора 16x16 футов. Проверьте ограничения по высоте и весу здесь.
Посмотреть детали
Научитесь закреплять батут без колышков на бетоне. Для максимальной устойчивости используйте мешки с песком весом 50-75 фунтов или ремни с трещоткой.
Посмотреть детали
Стандартные батуты выдерживают 200-450 фунтов. В этом руководстве по безопасности вы найдете ограничения по весу для моделей 8 футов, 12 футов, 14 футов и мини.
Посмотреть детали
Игра Миму
